dawkowanie?

...

Ekspert

Szacuny 152 Napisanych postów 2977 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68706

siemanko moj kumpel kupil TREC Creatine FC micronized 200 mesh 400caps VIP , mam pytanko jak bierze pierwszy raz kreatyne to ma robic faze nasycenia czy nie jest to konieczne , bo ja sam jak bralem to nie robilem bo po *** ale wole sie zapytac ? . co myslicie o dawkowaniu Dt 5kaps rano i 5kaps po treningu , a w DNt 5kaps rano ? moze byc ? pzdr

Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-05-16 14:52:02

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

może być
nasycanie zbędne

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

siny15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 960

nasycenie to strata pieniędzy !!

Ciągle do przodu... ;))

...

ero24

Ekspert

Szacuny 152 Napisanych postów 2977 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68706

tak myslalem ale wolalem zapytac ,bardziej to chodzilo mi o dawkowanie tej wlasnie kreatyny

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20747

dawkowanie ok

...

Yakumo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21949

siny15 - a tu nie zgodze sie z Toba faze nasycenia warto robic jezeli robimy krotki cykl 4tyg. lub szybciej rozkrecic krete po przez nasycenie organizmu.
Do autora tematu dawkowanie ok tak jak powiedzieli juz koledzy wyzej
pozdro

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

https://www.sfd.pl/Kreatyna_-_czy_wiemy_o_niej_wszystko_-t454980.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

ero24

Ekspert

Szacuny 152 Napisanych postów 2977 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68706

flex dostalem juz odpowiedz troche za pozno na ten link , zreszta jak bym chcial sie dowiedziec cos o kreatynie to bym se znalazl pzdr

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

no to trzeba było znaleźć a nie zaśmiecać forum kolejnym ,niepotrzebnym tematem

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

ero24

Ekspert

Szacuny 152 Napisanych postów 2977 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68706

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

UNIVERSAL N1-T 90caps Czy ktos to uzywal?

Następny temat

nitrobolon

Polecane artykuły

dawkowanie?

Odżywki i suplementy

UNIVERSAL N1-T 90caps Czy ktos to uzywal?

nitrobolon

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie