"Dieta Dr atkinsa tłuszczowa Z DOŚWIADCZENIA"

Witam post ten kieruje do osób ,które zamieżają skorzystać z diety tłuszczowej.
Kilka za i przeciw i ostrzeżeń oraz wnioski wyciągnięte z przygodą korzystania z tytułowej diety.

A więc

Dieta tylko dla najtwardszych , zmobilizowanych i nie ulegających pokusą !!!!!!!

Dlaczego? Wystarczy pół jabułka jeden cukierk lub źle rozpisanue menu na cały dzień i wszystko do dup......



Jest to dieta niebespieczna !!! jak nie podejdzie się do niej z pełnym zangarzowaniem , może mieć skutki tragiczene typu..
- otłuszczona wontroba ,wiąże się z tym wiele chorób
- przybieranie na wadze
- Złe samopoczucie i wiele innych


Jest to dieta 100% skuteczna korzystając z niej zmieniłew wagę z
135 kg na 84 kg w ciągu 6 miesięcy!!!!!!!!!!

Oczywiście nic za darmo wiele mnie to kosztowało , zero słodyczy lodów alkocholu chociaż czesem winko :)
Nawet trzeba zwracać uwage na to jakie się warzywa sporzywa bo nie wszystkie wolno no i owoce takrze prawie zero!


Oczywiste jest to że już nie jestem na tej diecie chociaż samopoczucie po niej jest świetne ( ale dopiero po ok 2 miesiącach jak się organizm przyzwyczai do tłuszczu)
Tak naprawde długo się tak nie wytrzyma chyba że masz kucharza do własnej dyspozycji. Ja aby nieczego nie spaprać w diecie JADŁEM WYŁĄCZNIE MIĘSO , GOLONKI , KIEUBASY , POMIDORY , OGÓRKI , i kilka innych produktów To co łatwo dostępne i pewne. Można se bardziej urozmaicić tą dietę ale jak wyrzej napisałem wymaga to Książki , dużej wiedzy , wagi i dużo czasu każdego dnia.

Dla ja***ści w tej diecie nie ma głodówki... Podaje dla przykładu
moje prawdopodobne menu na jeden dzień... Bynajmniej ja tak jadłem




-Śniadanie
Kieubasa polska , dwa spore pentka

-Obiad
Wypasiona Golonka lub pół kurczaka z rożna

-Zagrycha popołudniowa
Parówka lub kabanos , pomidor lub inne odpowiednie warzywo


-Jakieś mięso z dużą ilością masła


Cała dieta była wspomagana bieganiem ok 2 km dziennie tak na totalnym lajcie..

Wnioski

Dieta skuteczna
Dieta tylko dla bardzo zmobilizowanych i nie ugiętych
Dieta dająca bardzo szyblkie efekty!


Nie zaczynaj tej diety jak zamieżasz

słodzić herbatke , kawke
ugryść jabuszko
spróbować czy mama dobre ciasto upiekła
zjeść bułeczkę
zaglądać do lodówki lunatykując w nocy
zjeść resztki z obiadu chyba , że to wyłącznie mięso , masło kieubacha z cebulą
Broń boże zjeść batonika ...


Pozdro.

NatanK, wpladles podyskutowac ?
Odposc sobie !
Schudles, to gratuluje, ale nie rob smietnika w dziale !
powodzenia,

Zjechałem na diecie tego typu ok 31kg. Samopoczucie o wiele lepsze, zdrowie się poprawiło. Na prawdę polecam. A mity o niskotłuszczowym odchudzaniu można włożyć między bajki.

jak dla mnie to wbijam w taką diete lepiej zdrowo i z glową a nie tak ! pzdr

Jak ero24 ? Bo nie rozumiem ODP

te skladniki to niewiem czy takie zdrowe to wyszstko , jak mozna jechac na normalnej diecie jesc sery jajka twarogi mieso ryze kasze i raz na weekend np. w sobote zjesc cos slodkiego czy na co sie ma ochote i wychodzi wedlugo mnie smaczniej i zdrowo , po co se zycie komplikowac ?? ja na diecie normalnej z bilansem troche na minusie schudlem 11,5 kg w 2 miesiace wiec nie widze sensu nie jedzenia weglowonadonw albo nie sprobowania "ciasta mamy" a i buleczke se zjem jak mam ochote i waga spada ;)do tego silka+aeroby+interwaly jak juz wczesniej napisalem po co se komplikowac zycie? taka diete cale zycie masz zamiar trzymac?? bo ciekawi mnie jak sie zaczniesz znowu odzywiac normalnie weglowodany itp to czy waga nie wraca ? pzdr

Zgadzam się że normalna dieta jest " fajniejsza" np 1500 kalori albo podobna....
Można wszystko jeść :)

Tylko że Jak się jest grubaskiem 135 kg z żełądkiem jak wiadro spróbój przeżyć na tej diecie :)

Dieta Tłuszczowa ma coś takiego w sobie , że na początku jesz dość sporo potem głud troche zanika i porcje stają się umiarkowane (normalne)

A stosując się do niej wedle skazówek działa pozytywnie na organizm.


Tak naprawde każda dieta jest dobra jak się ją stosuje z głową ....

spoko rozumiem ;p jak kto woli ja tam wcinam co chcem z lekkimi ograniczeniami typu nie uzywam cukru oleju makaronow pieczywa bialego itp. czasem ciasto se zrobie czy cos w tym stylu nie ograniczam sie na maksa bo moge nie dac rady i w koncu znowu wrocic do starych nawykow , dopiero na koniec redukdukcji jak zostanie ostatni tluszczyk to " uszczuple diete " a poki spada to jest git , ogolnie taka dieta jaka stosuje uwazam jest najlepsza i najzdrowsza pzdr

wrocisz do normalnego jedzenia i wszystko wroci spowrotem, nawet z nadwyzka.
nie ma sensu sie katowac, wychodzi okolo 2kg/tydzien. juz lepiej stosowac zbilansowana diete i sie nie meczyc oraz nie pogarszac stanu zdrowia.

Więc wytłumacz mi PHaSeR mój FENOMEN że po zakończeniu diety waga się wachała i pozostała w granicach 84-87 kilo?

do kogo ta nawijka Phaser ?

Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-05-11 17:03:44

Odp do PHaSeR