Oceńcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39

Wybaczcie że tak ale poprostu nie chcialo mi sie tego robic od nowa...
Podam tu swoje dane techniczne :D
Wiek 17 lat.
Staż OKOŁO 2 LATA TRENINGOW Z PRZERWAMI...
Waga ~85 kg
Wzrost ~180 cm
Biceps ~36 cm :(
Klata ~110 cm
Wyciskanie prosta ławka 130 kg.
Wyciskanie skośna ławka. 150 kg http://pl.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

luxur

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6736

suwiennica :] ogolnie ok

...

kuka23

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64148

przecież tutaj niema 150kg, takie same mam talerze na siłowni, tutaj jest 120kg więc nie ściemniaj bo banem przejadą po Tobie

http://www.sfd.pl/Gilbert_The_Hurricane_Yvel-t573317.html

...

IronHowk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3470

moglo byc lepiej jak na 2 lata..

...

lazi100

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 991 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10657

A mi się wydaje że jest-6 razy 20 + sztanga 20 i zaciski No chyba że mają po 15

Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....

...

lazi100

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 991 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10657

Dupa zacisków nie ma

Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....

...

lazi100

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 991 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10657

A saa poszły?

Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....

...

Ykmo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 293

dokladnie moglo byc duzo lepiej, jak na 2 lata to przecietnie

...

Czarekwwa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39

Noo też tak uważam... Aaaa wy myślicie że tu nie ma 150 ?
6 x 20 kg i gryf 30 kg. 6x20=120+30=150... Chyba że masz swój algorytm

...

lazi100

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 991 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10657

Nie ważne... co jadłeś?

Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24079

brzucha nie ma, anogi masz?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

2lata z przerwami, 17lat:) foty

Następny temat

Wracam do ćwiczeń-czekam na krytyke i porady

Polecane artykuły

Oceńcie

Galeria Zdjęć

2lata z przerwami, 17lat:) foty

Wracam do ćwiczeń-czekam na krytyke i porady

Siła i piękno: Valentina Lequeux

Vasily Zubov najstarszy sztangista na świecie?

Sędzia kulturystyki skazany za produkcję i sprzedaż sterydów

Plusy i minusy randkowania z fitnesską