SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Maszyny czy 6 weidera ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: maszyny , weidera

Ilość wyświetleń tematu: 1069

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7

Witam. Chciałbym się dowiedzieć co jest lepsze na mięśnie brzucha.
Mam w domu taki atlas:

i zastanawiam się czy bardziej opłaca się robić ćwiczenia na brzuch na altasie czy 6 weidera ?
Szukałem i nic na ten temat nie znalazłem.
Proszę o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Najlepsze do rozwoju mięśni brzucha będą wszystkie ćwiczenia z obciążeniem.

Polecam się zapoznać.

https://www.sfd.pl/Trening_mięśni_brzucha,_jak_trenować_-t414123.html

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7

Aktualnie mam taki brzuch:
http://img22.imageshack.us/my.php?image=img3746j.jpg
http://img22.imageshack.us/my.php?image=img3747o.jpg

Zmieniony przez - koniu206wr w dniu 2009-05-07 13:59:58

Zmieniony przez - koniu206wr w dniu 2009-05-07 14:00:54

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

wporządku, to nie zmienia faktu, że trening ma być inny, powtarzam zapoznać się z artykułem. Wszelkie ćwiczenia z obciążeniem i będzie coraz lepiej. A6W sobie daruj, ale za to pamiętaj o diecie, bo to klucz do ładnej sylwetki

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

to zalezy po co chcesz cwiczyc brzuch: 6-8-pak czy tez sile miesni. w zyciu bardziej przyda ci sie sila miesni bo po to tak naprawde sa

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

1 dzien biegania przy masie

1

Następny temat

100% techniki czy wieksze ciężary

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły