Stypa22
Jak mogę zrobić tzn jak cwiczyć by pod koniec dystansu 100m nie męczyć się uzyskuje dobre czasy ale pod koniec często nie biegnę na maxa;/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
126
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6926
trening wytrzymałosci szybkosciowej odcinki od 120m do 200m dla zawodników trenujacych 100m
...
sprinnters
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
349
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1029
ale co ostatnie metry chcesz na maxa 100km czy 300m??
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10353
Troszkę sily biegowej i oczywiście wytrzymałości szybkościowej. Czyli tak jak Jay jay pisal:P
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
349
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1029
jak możecie udzielac mu rad jak nie wiecie do czego ma trenowac wytrzym...
to 100km czy 1km czy 200m czy 300m??
to 100km czy 1km czy 200m czy 300m??
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1013
przecież napisał, że pod 100m ;)
'Kto walczy - czasem przegrywa. Kto nie walczy przegrywa zawsze.'
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
wytrzymalosciowo-szybkosciowe np 120m-150m-200m-250m
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
349
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1029
a sory bardzo ,, ale czy ktoś sie manczy na 100,,. jesli tak to myslę ze to co pisali moi poprzednicy ..
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
KILDEMOES EDGE ETC 700 czy to dobry wobór???
Następny temat
poruszanie po piachu - plazowka.
