dobre BTW?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 512

Witam
Zakładajac ze jestem ektomorfikiem waga 68kg ,180 cm,18 lat.
Czy takie rozlozenie bedzie dobre?

B=164g 21%
T=70g 21%
WW=441g 57%
Całosc wychodzi 3050 kcal.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

dobre BTW
redukcja - dobre BTW ?
na redukcji, dobre btw wzgledem kalorii?
Dobre źródła tłuszczy pod low carb i rozkład btw.
Na mase btw czy będzie dobre?
[Redukcja] Tanie - Dobre źródła BTW w okresie redukcji?

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

wegle 6-8g
tluszcz 1,3-1,8g
bialko 2-2,5g

w tych granicach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wódeczka czy Piwko ?

Następny temat

Poprawka diety

Polecane artykuły

dobre BTW?

Odżywianie i Odchudzanie

Wódeczka czy Piwko ?

Poprawka diety

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?