Oto ja "motyl2"

Tak jest, Cichy ma racje, z dieta chyba kiepsko a to wazna czesc treningu zaraz po odpoczynku (regeneracji)

Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!!
Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735 

gdzie jest masa??



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

Masę to on trzyma w tych kartonach obok niego

Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

oj slabo

* » Đв теAм « ®
¤.::Nie mam pytań::.¤

... no ... rece opadaja ...

>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

no nie widac masy...
masa przedewszystkim



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

Bzynio...
Ehm... chociaz raz sie ten Mbj-Brian na cos przydal
Mile zaskoczenie... Pozdrawiam...
Motyl łap SOG'a... oj zeby tak latwo bylo ta mase lapac... kazdy byl by wielki... szkoda ze to wymaga tak duzej ilosci czasu, poswiecenia i zaangazowania... ale to chyba wlasnie to jest piekne w tym sporcie... Ja to ktos powiedzial... nie odrazu Rzym zbudowano... zycze powodzenia!

Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

"Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie byłoby czerwonych tuneli..."

Trochy słaby motyl .

A tak na powaznie to przejzyl dokladnie trening i diete, bo napewno masz jakies predyspozycje i skoro cwiczysz juz 1,5 roku to znaczy ze myslisz raczej powaznie o tym sporcie wiec szkoda by bylo tracic tyle czasu i nie miec znaczacych postepow.

"RUTKOWSKI PATROL"

Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany

"Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Masa Ci spadła chyba....., rozejzyj sie tam wkoło Ciebie czy gdzieś obok nie leży i koków nie bieraj bo koki są bleee
Jak na 1.5 roku to marne efekty, ale wszystko przed Tobą

Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

dzieki chłopaki za głosy Czekam na dalsze opinie. Moze napiszecie mi jakis programik na mase oto mail [email protected]



POzdrowienia