HELP za ciasne gardło na Thermo speed extreme!

Jak można inaczej przyjąć THERMO SPEED EXTREME? Ta kapsułka jest dla mnie stanowczo za duża i nie dam rady jej połknąć:/ Ogólnie mam problem z przełykaniem tabletek, a to to już całkiem nie przejdzie przez moje gardło, nie zmuszę się:/ Spróbowałam sam proszek popić wodą, ale ma tak obrzydliwie gorzki smak, aż powoduje odruch wymiotny:/ w dodatku dziwnie osadza się na podniebieniu co dodatkowo potęguje efekt zwrotny:/ Czy mógłby mi ktoś poradzić czy mogę to wsypać do herbaty albo kawy (zbożowej) lub zmieszać z jakimś jedzeniem?? Zalecane jest przyjmowanie pół godziny przed śniadaniem, nie można podczas śniadania, robi to jakąś różnicę???https://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=12&method=Topic&forum_title=Od�ywki, Suplementy#
pliss

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie!

Wiek: 23

Waga: 56

Wzrost: 161

Cel cyklu: <5kg

stosowane już wcześniej suplementy : nie

Uprawiane inne sporty: siłownia

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic

ilość dni wolnych od kreatyny: wszystkie

przewidziane finanse na cykl: ?

uwagi i sugestie: biorę od dziś!

Staż treningowy: miesiąc

dokładnie, to ze strachu przed udławieniem, nawet jak próbuję to nie wchodzi, połykam samą wodę i to jeszcze w tak nienaturalny sposób z uciskiem w gardle nie przełamię się

mozna podczas sniadania tez...

mozesz zmieszac z jakims plynem.

na przyszlosc nie kupuj supli z napisem "mega caps"

nie kupuj supli z takim stazem

Dzięki wielkie! Mniejszych, lepszych nie znalazłam.
Hej Lolek, dlaczego nie?? kiedy bym miała zacząć, po roku?? Zależy mi na szybkich efektach, za kilka miesięcy to już będzie po ptokach:/ To tylko spalacz tł, co mi może zaszkodzić?

zaszkodzic nie zaszkodzi to nie jest mocny spalacz , jesli niemasz przeciwskazan zdrowotnych co do tego typu preparatow.

Koledze raczej chodzi oto ze na poczatku glownie robi sie wszystko "na sucho" np. spalacz dodaje sie pod koniec redukcji jak by juz tluszcz opornie szedł.

a to tego jeszcze nie słyszałam, akurat przez miesiąc ćwiczeń nie widzę zadowalających efektów, więc postanowiłam się wspomóc, może to nie długi staż ale niestety nie mam dużo czasu na pozbycie się kilku cm:(

najpierw dieta, pozniej opanuj poprawna technike treningu, a dopiero potem wydawaj kase na suple. takie moje zdanie, a Ty zrobisz jak zechcesz

Ja łykam na raz 3 capsy TSE i 4 BCAA

wsadź do buzi, zalej wodą, odchyl głowę do tyłu. Jak poczujesz że caps się zsunął odpowiednio głęboko energicznie połknij. Zacznij od 1 capsa na początek.

pozdro

56kg i redukcja....

to jest kobieta... to ze Ty lykasz 7 tabsow na raz to nie znaczy ze ona tez tak moze :)

Hej, sory ze troche taka glupia strone podaje, ale moze sie komus przydac, na stronie polykaj.pl znalazlem troche technik ktore moglyby Ci pomoc (bez obrazy). Z tej strony dowiedzialem sie np ze "Odruch dławienia jest najsłabszy wcześnie rano (chyba, że masz kaca)."

pozdrawiam