Oto ja "motyl2"

Proszę o ocenić mnie? Dzieki Poprosze moze o jakies rady. POzdrowienia

Moim zdaniem nie wysyłaj fotek tylko poczytaj troche na forum .Ale chyba tyle nie ćwiczysz bo cienko to widze.Uważaj na koki bo cie mama nie pozna hehehhe

Jest dobrze ale przed Toba jeszcze ogrom pracy. SOG na zachete

Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!!
Tak wlaśnie wyglądam: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735 

bida

[][][]===MASODZIEJ===[][][]

Napisz może ile ćwiczysz i zapodaj więcej fotek bo na tej zadużo nie widać łap soga na zachęte

sory co to jest ten sog? Sory ale nie mam innych zdjęć. cwicze od 1,5 roku klata 100 biceps 34 wyciskam 90 kd na klate przy wzrscie 182 i porzy wadze 75 kg. Nie brałem żadnych koków. POzdrowienia

koków niebierz szkoda zdrowia

i zycze wiecej masy powodzenia

SOnG za dowage


zycie jest walka ... .. .

MBJ-Brian mi kiedys pomogl wiec ja to robie teraz dla Ciebie .....
SOG - Suma Otrzymanych Głosów, sprawdzasz ile dostales glosow klikajac na swoje zdjecie nad nickiem... zeby zobaczyc kto ma ile glosow w dziale wchodzisz na główną strone DZIAŁU i patrzysz w linku "znawcy w dziale"
np.
NASZE ZDJĘCIA
liczba stron 1/13 [znawcy w dziale} <-----tu klikasz...

Sam na siebie nie mozesz oddac glosu a jesli chcesz oddac glos na kogos mozesz zaglosowac klikajac na link w prawym dolnym rogu jego wypowiedzi... np. na "nowy w dziale" "czytelnik działu" "specjalista w dziale" "znawca w dziale" "ekspert w dziale"
itd.
SOG jest droga awansu na wyzsze stanowiska na tym forum... Pozdrawiam... PS. Jednej osobie mozesz dac SOG'a tylko raz w dziale... wiecej licznik nie doda...

Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!!
Tak wlaśnie wyglądam: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735 

Dużo pracy przed tobą
sog na zachęte

Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

Masz soga bo fajny jesteś Dam Ci radę zanim coś wyślesz to najpierw przeczytaj Bo wiesz koków to też Ci nie radzę brać, bo szkoda zdrowia

Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

bardzo slabo jak na 1,5 roku zmagan z ciezarami
musisz troche przymasowac
ale soga i tak dam

Chyba nie trzymasz diety ...


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-