HMB po odchudzaniu

Moze ktos poratowac jakas rada?

odchudzales sie a teraz chcesz rzeźbe robić ,nie kumam haha , bierz się za miche i rób mase

No to mowicie ze nie musze bic najpierw tluszczu zeby robic rzezbe? slyszalem wlasnie ze wczesniej trzeba zbic tluszcz.

A zbiles go zadowalajaco nisko ? jesli tak to narazie staraj sie ustabilizowac to co zrobiles, nie przerzucaj sie na diety z dodatnim bilansem tj tak jak mowili wyzej "rob mase" bo szybko mozesz sie obudzic w stanie sprzed redukcji.

Jesli jeszcze gdzies Ci zalega tluszcz - spalaj dalej, az bedziesz zadowolony z wlasnej sylwetki, najlepiej by bylo jakbys wkleil fote wtedy mozna cos wiecej powiedziec.

No to juz mniej wiecej kumam temat. Chyba jeszcze zrzuce z 2-3 kg i wtedy zaczne robic rzezbe i powoli do Przodu :) Dzieki wielkie za pomoc :)

Ale "robienie rzezby" to nic innego jak dalsze zrzucanie tluszczu , a konkretnie schodzenie do niskiego poziomu bf
Tyle ze trzeba miec co rzezbic, tj jakas mase miesniowa, aby byla widoczna po zrzuceniu tego wlasnie niechcianego fatu.