bol klatki przy robieniu tricepsu

elo wie ktos moze dlaczego moze mnie bolec srodek klatki przy robieniu cwiczenia na triceps (prostowanie rak na poreczach) ?

czuje sie jakby , np. ktos mi zucal kamieniem w srodek klatki piersowiej

dzis jak robilem te cwiczenie to zaprzestalem je robic na 1 seri bo naprawde ostro bolalo.

Prosze o pomoc

Sprecyzuj ćwiczenia wrzuć trening klatki i tricepsa

ból w mostku tak? możliwe że źle robisz

Nie piszcie pierdoł byle by coś napisać. Nie wiesz jeszcze nic a piszesz juz o złej technice. Nie znamy stażu kolegi ani treningu. Spokojnie. Jak odpisze to przeanalizujemy.