Co po "robimy formę na lato" Michaila - Potrzebna Pomoc:)

Aktualnie bede konczyl druga grupe treningu michaila - robimy forme na lato.TRENING SUPER. polecam wszystkim. Plusy - w godzinkę wyrabiam się z wszystkim, fajne efekty, dobrze sie cwiczy.
aktualnie:
wzrost - 184 cm
Waga - ok 85 kg

Zastanawiam sie co dalej... Nie bardzo chyba robic rzezbe bo rzezba konczy sie ten trening. Moze gestosc? z masa chce uwazac bo wiadomo, lato idzie :)

Co byście polecali ? Czy trening na gestosc bedzie odpowiedni ? Chce aby byly superserie, tak jak w tym bo trening idzie o wiele szybciej, no i czuje czlowiek ze cwiczy

Pozdrawiam i czekam na opinie

moze fbw?

robimy forme na zime ? :D

Chodzi o to czy po redukcji znow warto robic definicje i jeszcze raz redukcje ?

zastanawiam sie tez nad zrobieniem ponownie tego treningu tyle ze w grupie wyzej