staw skokowy po kontuzji...

a czy np zabiegi takie jak prądy inferencyjne bądz krioterapia bylyby wskazany w moim przypadku? do tej pory mialam dwa razy robiony laser, lecz nie odczulam zadnej roznicy. Obrzek utrzymuje sie juz prawie 3tyg i ogranicza mi on pelny ruch o bieganiu badz skakaniu moge nawet zapomniec, a boje sie, ze tak mi zostanie na dluzdza mete :(

Ja również mam problem ze stawem skokowym. Sprawa polega na tym, że owy staw został już skręcony dwa razy. Niestety, do drugiego skręcenia doszło jeszcze naciągnięcie ścięgien, no i coś z achillesem. Nawet teraz, pisząc to odczuwam lekki ból w ścięgnie achillesa.. Kocham biegać.. Jest to moja pasja, na bieżni oddaje swoje emocje, swoje smutki. 5 miesięcy siedziałam na ławce, przyglądając się jak pozostali trenują. Dziś, są zawody. Na 1000m. Bardzo chce nie iść, wręcz przeciwnie, mam taki obowiązek jako uczennica klasy lekkoatletycznej. Problem polega na tym, iż dopiero od tygodnia ćwiczę na w-f. Poprzednio odbywała się rehabilitacja. Pragnę również dodać, że w obu nogach mam przykurcze bioder i achillesów. Proszę o jakąś mądrą poradę, na temat tego, czy realne jest kontynuowanie mojej kariery sportowej, bez nasilania się kontuzji, oraz bez bólu w lewej stopie. Dziękuje za przeczytanie tej wiadomości, Proszę o mądrą opinię oraz odpowiedź.