Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
37 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2953
Mam 1kg izolatki bialkowej, 2,5kg dextrozy, 300 tabletek tcm z olimpa i 90 tabletek mono z olimpa 1250. Do uzupelnienia diety brakuje mi okolo 80 g wegli i okolo 30 g bialka. Jak to wszystko polaczyc?
.::[Na zawsze wierni, na zawsze oddani, na zawsze zabrzanskiego Gornika fani]::.