bardzo mi zalezy na tym zeby na wakacje juz miec proste .
i jak wczesniej ktos pisal na forum tu to napisal ze cwiczy po 10 minut i cwiczy 4 miesiace .
a np . jak bede cwiczyc co 2 dni na przyklad i przez godzine to jak szybko mi sie naprawi??
prooosze o odpowiedz bardzo
miau