masssa - nowe fotki str 2

To dobrze że nie robisz z siłowni swojej ideologii bo to niezdrowe. Człowiek tylko gapi sie w lustro i porównuje z innymi pakerami. A jak coś nie idzie to całą kasę wydaje na koxy i suple.
Hmm, skoro na klate wyciskasz kilka razy 160 kg to nie jest z nią tak źle

No hektor czy nie ? ! :D

tak, a TY kto ?

Juzio

Masa konkret, plecy jak moja szafa
Myślałem że jak na taki wygląd siła większa, ale nie jest źle

w stawach łokciowych mam taki ból na treningu, ze w trakcie rozgrzewki nie moge robic prostowania francuskiego sztangielką 5kg !! pozniej jest juz lepiej jak sie rozgrzeje

dlatego taki słaby jestem,
nie moge cwiczyc na maksymalnych cięzarach na :
barki, tricepsy i klatkę
na tricepsy tylko robie wyciągi, jedynie przy tym mnie nie bolą łokcie
pozatym jeszcze max ból w stawach barkowych
jestem juz emeryt, dlatego takie dno

A ja znajomy z siłki.Jubiler hehe.

http://img2.imageshack.us/my.php?image=jas2.jpg

Zmieniony przez - Einher w dniu 2009-04-15 21:28:53

siemka Łabi

nie zaśmiecajmy

wskocz na gg 5070145

No to nieciekawie teraz.
Ale to moze być przestrogą dla 15 latków porywających sie na 100 kg na klate co trening.

A jakie rekordy życiowe masz, bo pewnie spore?;]

kawał byka z ciebie, masa rulezz

jakbym mogl dał bym drugiego soga :)