Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42187
witam wlasnie jestem na koncowym cyklu z mono zostalo mi go na okolo 2tygmax kopilem tego mono 500g ,i chce zaczac cykl z nitrobolonem 2 2xpo700g i oto jest moje pytanie czy przerwac mono i zaczac nitro czy polaczyc to razem? dawkowanie nitro na opakowaniu wyglada nastepująco W dni treningowe:
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 30 min przed treningiem III porcja bezposrednio po treningu
W dni nietreningowe:
2 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem i nie wiem jak walnac tu mono myslalem ze mono brac tylko rano np 10g prosze pomoc (sogi)
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20747
skończ ten cykl na mono zrób przerwę tyle ile trwał cykl i dopiero zapodaj nitroII, sam albo z mono jak chcesz, ale jak masz dwie puchy to spokojnie możesz zrobić cykl na samym nitroII
Szacuny
10
Napisanych postów
171
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2096
Ja kiedyś na swój pierwszy cykl wziołem nitro + mono i brałem nitro wg tego co piszę. A mono najpierw na procesie nasycenia a potem już normalnie 2x2x2