Amino

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4869

Witam, planuje kupić aminokwasy: glutamine + bcaa

Pół roku masowania za mną,
Jakiejś extremalnej redukcji nie planuje, dorzucam troche aerobów w tygodniu, drastycznych zmian w diecie nie przewiduje.
17 lat, 3 lata stażu, 75kg wagi, 176cm

Trec - L-Glutamine T6 Fc - 300kaps. VIP 2 opakowania
Trec - BCAA Powder - 400g+ Taurine 900 - 120kaps. GRATIS VIP

Myślicie, że takie moge kupić?
Starczyłoby na jakieś 2 miesiące.

No i jak z dawkowaniem? kapsułka tego pierwszego ma 0,92g
I co z tą taurynką? Zostawić narazie czy też wcinać?

Dziękuje z góry za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3181 Napisanych postów 25345 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419765

Extremalnej redukcji nie przewidujesz ale jednak coś tam chciałbyś spalić, tak?? Przy wadze 75kg. masz w ogóle co zrzucać?
BCAA chciałeś jako antykatabolik tak?

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42318

Zapodaj bcaa extra z activlabu cena przyswtepna zbiera pozytywne opinie.

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

glitamina zbedna, bcaa okolotreningowo 1g na 10kg masy ciala.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351532

zamiast bcaa + gluta, kup 2x bcaa.
tauryne daj przed treningiem, razem z kawą/kofeiną.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

MałyArnold

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4869

wincol
Drobna oponka jest, troche będe biegał, więc chiałem dać aminokwasy.

Glaca_91
Ale to ma bcaa i glutamine pół na pół ??

Dlaczego glutamina zbędna?
Widziałem opinie to są tak podzielone pół na pół, niektórzy mówią, że fajna, niektórzy właśnie, że nic nie daje. W końcu to ilościowo największy aminokwas no nie?

Koniu a jeżeli samo bcaa to jakieś konkretne? Czy to BCAA Powder będzie dobre?
I myślisz, że tego kupić 2 puchy, to byłoby 800g

Ewentualnie drugą kupiłbym 200g do tej jest 60kaps tauryny gratis

kosztuje 60zl, a ten większy zestaw 110zl, więc nie tak źle.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351532

Może być to, z tym, że BCAA do najsmaczniejszych nie należy, więc wolałbym kapsułki.
Możesz pokusić się na przykład o Fitmax BCAA Stack II + EAA , czyli fajny, stosunkowo tani miks.

https://www.sfd.pl/-t474893.html - przejrzyj ten temat.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

MałyArnold

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4869

Aha przeczytałem, ładnie zebrane do kupy

Korci mnie troche to EAA,
ale policyłem, że jakbym chciał dostarczyć 5g bcaa czyli 5 kapsułek to cenowo wyjdzie tyle samo co tego powered, tyle, że tego bym łykał 7g. Tyle, że tam jeszcze 2,5g EAA dochodzi.

Smak mi nie przeszkadza

Nos zatkać szybko popić, przepłukać i nawet się nie poczuje

W każdym bądź razie dziękuje za pomoc sogi lecą.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

e tam
łyknąć po 10g bcaa samych przed i po treningu i git

proch do buzi, zapić sokiem i jest ok

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MałyArnold

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4869

Wziąłem jednak tego powerda ;)
600g - 160zł
do tego gratis było 270kaps tauryny ;)
do zamowienia powyzej 150zl gratis:
Trec - Life Energgy 30tab.
MultiPack 36 - 30tab.
I jakaś książeczka planów treningowych/suplementacyjnych/dietetycznych gratis ;)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

to spoko
600g styknie