SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rozstępy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2499

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2705
Witam. Większośc uzytkownikow tego forum zapewne trenuje. Mam rozstepy,i to nie takie maciupkie tylko wielkie dryglasy. Przez cala dlugosc bicesa mam ok 4-5 a na tricepsie tylko w gornej czesci, sa krotsze ale jest ich wiecej ok 10-13. Na dwoch rekach. Rozstepy na kolanach pomijam i te na plecach takze, bo to prawdopodobnie od wzrostu. Moje pytanie do was - czy to jest normalne, ze mam taki nadmierny 'przyrost' rozstepow? Ostatnio rozmawialem z kumplem ktory cwizy juz dobre 3 lata i powiedzial ze on swoj peirwszy rozstep mial po roku cwiczen i na dodatek byl on krociutki i jeden. Bardzo mnie to martwi, bo sam nie wiem co z tego wnika. pozdro

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2648
no te twoje roztey są malutkie ale juz są stosuj krem nawilżający do skóry z witaminą E i chyba tam jest jeszcze A

"trzeba żyć szybko i mocno puki sie jest młodym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26180
Brałes Saa? Wstaw fotki jak mozesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 297 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5037
tez mam juz rozstepy pare lat... nie znikna ale mozna zredukowac ich widocznosc...U mnie malo juz widac.W tamtym roku opalilem je na sloncu ;d meczace ale skuteczne ;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19563
Witam ja też mam bardzo duże rozstępy na plecach i stosuje różne kremy które jednak nie wiele pomagają, zauważyłem że zapobiegaja powstawaniu następnych i trochę wyjaśniają już te istniejące.

Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-04-12 21:40:31

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2705
oto fotki - moze nienajlepszej jakosci, ale zawsze cos widac.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6120484816bccaca.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/28559790394f5b36.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac0028c46bc890d2.html

Nic nie bralem, jedyne co to gainbolic 6000

Zmieniony przez - westsider w dniu 2009-04-12 21:49:57

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6287
Marek2332 jakie to kremy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26180
Ja mam Hasceral. W aptece,bez recepty:) Mi wybieliło,teraz prawie nic nie widac:) Łe tam człowieku;D Ty tam prawie nic nie masz Musiałbys zoabczyc wiare odemnie z siłki;D Oni maja krechy na całych łapach

Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-04-12 22:22:01
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19563
Obecnie używam kremu najtańszego jaki znalazłem. Wpisz sobie w allegro "serum na rozstepy soraya" jednak nie widać wielkich zmian ale nowe mi nie powstają a stare zrobiły się troche jaśniejsze i mniej widoczne . Zaznaczam że rozstepy mam nie od siłowni tylko od tego ze za szybko urosłem i występują tylko w dolnej części pleców. Stosowałem jeszcze krem firmy ZIAJA i podobne efekty, nie wiem jak z tymi droższymi ale słyszałem że cudów też się nie osiągnie.

Pomocne linki o rozstępach dopiero znalazłem i jeszcze nie czytałem ale myślę że się przyda https://www.sfd.pl/Rozstępy-przydatne_informacje-t141246.html

Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-04-12 22:46:28

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2705
Ziomki - moze nie jest to niepokojace, ale sprawdzcie jeszcze to. Rozstepy sa czerwone albo wyblakle nie? to czemunu mnie zmeinia sie ten kolor co jakies 3 mm i tak przez caly rostep, raz czerwony raz bialy.

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19563
Może zaczyna ci sie już zabliźniać i jak teraz nie bedziesz niczego stosować to juz ci zostaną. Puki są czerwone to jeszcze można je w znacznym stopniu zredukować.

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2705
w kazdym badz razie dzieki za rade, jakby cos sie dzialo napisze znow :)pozdro

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

From zero to... Masowanie.

Następny temat

FBW, Split -> Ile jechać na FBW, co poprawić?

electro
Polecane artykuły