plywak09
Jakie cwicze dobrze wplywaja na ta czesc lydki ktora zaznaczylem zielonym kolorem?
nie chce miec grubych lydek
i tego brzuchatego olbrzymiego.
ale bardziej bym chcial miec takie "dwa pręty" pod kolanami
jak to jest u biegaczy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
186
Jakie cwicze dobrze wplywaja na ta czesc lydki ktora zaznaczylem zielonym kolorem?
nie chce miec grubych lydek
i tego brzuchatego olbrzymiego.
ale bardziej bym chcial miec takie "dwa pręty" pod kolanami
jak to jest u biegaczy
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ANIIMAL
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1147
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13782
to biegaj xD
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
186
w sumie zle sie wyrazilem
nie chodzi tu o biegaczy co o kolarzy (pomylka)
jak sie patrzy na kolarzy jak maja jakis podjazd to az eksploaduje to.
a na silowni da sie to jakos wyrobic?
nie chodzi tu o biegaczy co o kolarzy (pomylka)
jak sie patrzy na kolarzy jak maja jakis podjazd to az eksploaduje to.
a na silowni da sie to jakos wyrobic?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
