SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PIERWSZY CYKL Z SAA- proszę o pomoc :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4527

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 266
Witam ćwiczę już ponad 2 do 3 lat z małymi przerwami i chciał bym zacząć swój pierwszy cykl SAA. Dużo czytałem na ten temat i nie interesuje mnie żadna Meta itp ścierwo. Myślałem na początek bardziej o jakimś teściu. Prosił bym o pomoc w rozpisaniu dobrego profesjonalnego cyklu. Z góry dziękuję ;)niżej podaję wypełnioną ankietę:


1. WIEK:19
2. WAGA:88
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: MASA
9. CEL CYKLU: MASA
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA
13. STAN ZDROWIA: B.DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE MA
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115kg
-martwy ciąg: 8x120kg
-przysiad:8x90kg


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 88kg

Wzrost: 185-6

Obwód klatki: 108-109

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 89-90

Obwód uda: 62

Obwód łydki: 41

Staż na siłowni: 2-3lata

Ilość spożywanego białka: nie wiem

Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem

Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem

Opis przebytych cykli sterydowych: 0

Trening: Masa

Cel cyklu: Masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia

Stan zdrowia: Bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma

PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem

Wyciskanie leżąc (MAX): 115kg

Martwy ciąg (MAX): 8x120

Przysiad (MAX): 8x90
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 692
zastanawiam sie czy 1-8 e 2 100mg propa czy to nie bedzie za malo czy nie lepiej dac na kicka 100 mety jeszcze ? czy po propie solo nie pojdzie glownie sila a masa dosc malo

BHOM - BÓG HONOR OJCZYZNA MIŁOŚĆ :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
Chyba czytałes tylko o ruskiej mecie.
Kto powiedział ze meta to scierwo ; )?

Nadal opinie sa podzielone czy na 1 raz lepsza jest meta czy prop

Ale jak chcesz tescia to

Prop 100mg e2d.

A ankieta to nie wypełniona tylko prawie pusta 5-)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 266
Nom może i nie ale na początek nie chce brać mety i nie chce w tym temacie rozstrzygać co jest dobre a co złe poprostu proszę o rozpisanie cyklu i tylko tyle ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
Prop 1-8
100mg e2d ;) (co drugi dzien)

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 266
A kiedy i jakie odbloki brać oraz w jakich ilościach ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
kup 24 tabletki clomidu (2 listki)

3 dni po ostatnim strzale zacznij

i jedziesz tabsami 3,3,3,1,1,1... i tak do konca po 1 (o ile clomid masz 50mg

Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-04-10 17:18:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
12 cloma starczy w zupełności
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 266
Czyli na początek Prop i Clomid wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 121
zdecydowanie prop 50mg co drugi dzien przez 6-8tyg

3dni po ostatnim kluciu zarzuc clomid

powinno Ci starczyc 10-12t clomidu, ale na wszelki wypadek zakup wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 121
meta nie jest taka zla, poprostu dla niektorych z pewnych wzgledow nie jest odpowiednim srodkiem

raczej nie masz odpowiedniej diety, jezli w pasie jest 90...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bold+vino rozpiska

Następny temat

sucha masa

WHEY premium