BCAA - z czym i jak stosować?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8482

Witam , otoz zdziwoło mnie to ze BCAA SYSTEM ( ktore zamierzam kupic ) nalezy spozywac 1-2 kaps na 10 kg , czyli przy mojej wadze 75 kg bede musiał spozywac jednorazowo ~8 tabletek , nie jest to z aduzo dla organizmu ?. Ps. slyszałem ze nalezy głaczyc to z glutamina badz glukoza prawda ?. Co można dokupic ewentalnie do bcca.

Cel : Masa mięśniowa i siła

Ostatnie pytanie BCAA SYSTEM czy OLIMP BCAA MC , dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Sugeruję Tobie założyć nowy temat i dokładnie opisać swoją osobę, cel treningowy, oczekiwania po stosowanych suplementach, staż treningowy, itp. Wszystkie najważniejsze informacje na Twój temat. Bez tego niestety ciężko jest cokolwiek doradzić. Suplementy dobiera się pod daną osobę, a nie dla każdego takie same. Zdecydowanie warto jest o tym pamiętać.

Na temat aminokwasów rozgałęźnych (BCAA) polecam poczytać więcej informacji w artykule przedstawionym poniżej:

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA__dawkowanie,_działanie-a2317.html

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

daj ankietę

chcesz uzyskać siłę i masę na bcaa

kto ci takich głupot naopowiadał że masz kupowac do tego glute?

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

Po pierwsze BCAA bierze sie w stosunku 1gram/10 kilo masy ciala. Chociaz jakbys brał wiecej nic sie nie stanie. Najlepiej BCAA łaczyc z dobra dieta. Na koniec wybralbym MC z Olimpa.
Pozdr

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Reventos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8482

Bede kupował BCAA w pigułkach :)

JESLI nie BCAA to CO HELP :d ? oprócz kreatyny ( NIE CHCE SPADKÓW ) , jesli byscie polecali cos od siebie :D

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

Kup sobie lepiej bialko/carbo jak chcesz masowac w celu uzupelnienia diety.
Bcaa bardziej sa przydatne na redukcji przy tzw."ochronie miesa".

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

A Dieta jest??? Bo jak nie ma dobrej diety i treningu to spadki beda zawsze

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Reventos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8482

No dietka jest :) , moze jednak ta kreatyna bym kupi czy lepiej cos innego :D , Dzisjaj chce kupuc juz na allegro jakies odzywki z kumplem zeby koxic <lol2> wiec szybciotko odpowiedac

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

zastosuj się do tego co napisał sebek.

już nie pytam o staż itd. - weź kup sobie 500g mono i styknie.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-08 19:49:02

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Reventos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8482

A moge połączyc kreatyna z hmb ? , duzo jest,ofert polaczonych na allegro

Masa i siła bedzie uzyskana ?

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031

Kreatyne z hmb nie, ale kreatyne z bcaa jak najbardziej

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

można
nawet są badania, które pokazują, że takie "kombo" przynosi lepsze rezultaty.

kiedyś łączyłem
czy były różnice w "jakości" cyklu? sam nie wiem. Może minimalne.