Pytanie o odzywki bialkowe

Witam,
mam male pytanie, co do odzywek bialkowych, mianowicie mysle nad kupnem tego produktu i dlatego zwracam sie do was z prosba o pomoc:
-Jakie odzywki beda dla mnie najlepsze ?
Obecnie chodze na Taekwondo, mam 170 cm wzrostu 60 kg wagi, 15 lat, nie uzywalem jescze zadnych odzywek.
Za wszelka odpowiedz bede wdzieczny :P.

a dieta jest?

"nie uzywalem jescze zadnych odzywek"

zatem niech tak jeszcze pozostanie ;)

skup sie na diecie i bedzie gites.

""nie uzywalem jescze zadnych odzywek"

zatem niech tak jeszcze pozostanie ;)

skup sie na diecie i bedzie gites."
Hmm, ok, ale moglbys uzasadnic swoj post ?
Diety nie ma, moze moglby ktos cos poradzic ?

@edit, wiem ze to nic nie zmieni ale kopsnalem sie w danych, mam 178 cm wzrostu ^.^

Zmieniony przez - N1ghtmaree w dniu 2009-04-08 17:07:21

Jasne .. zapraszam dzialu Odżywianie.

Bo na suple jestes najnormalniej w swiecie za mlody..

Twoj mlody organizm potrzebuje zdrowo i normalnie sie odrzywiac a nie zastepowac tego jedzenia w proszku <czyt. chemią>.