Białko czy aminokwasy?

na terenie, po ktorym ty skaczesz to ci nawet kondon nie pomoze. dzieki za odpowiedz wy***cie ten temat bbo widze ze sie nie dogadamy, ja sie pytam o konkretna rzecz a wy mi mowicie dieta

to właśnie były konkretne odpowiedzi ..

jeśli dalej będziesz ćwiczył i będziesz pamiętał tą sytuacje to z biegiem czasu zrozumiesz o co chodziło

juz rozumiem ale nie chce mi sie szukac tego wszystkiego

niknok a napisales do czego Ci to? czego brakuje Ci w diecie?

lepszym białkiem są aminokwasy, bo to bialko "przetworzone" przez wątrobę - w tym wypadku chemiecznie w labolatorium :) czyli oszczedzasz organizmowi pracy - ale budulcowe bialko lepsze jest zwykle, to tyle co moge powiedziec bez informacji ;]