Creatine mega caps olimp

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

Kupilem 300 kap. creatine mega caps 1250mg i przy mojej masie 67 kg moge brac 6 kapsulek dziennie? W innych tematach pisza ,ze brac nalezy 8 kapsulek ale nie stac mnie na to zeby tyle ich jesc...Czy przy braniu 6 kapsulek bede mial o wiele mniejsze efekty niz przy 8?
Z gory dziekuje za odp...

"Człowiek nie może żyć, nie wiedząc po co żyje."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

możesz jeść 6
a efekty będą jak się przyłożysz do jedzenia

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Bicek91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

Jem wlasnie teraz duzo ale z glowa... Pelno ryzu, ,twarogu, piersi z kuraczaka itp. Z gainerem chyba zrobie sobie cykl z ta kretka... Ile gram mam dawac tej glukozay do szklanki wody?

"Człowiek nie może żyć, nie wiedząc po co żyje."

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21606

nie bierz glukozy

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

Bicek91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

Czemu nie mam brac glukozy do kreatyny?

"Człowiek nie może żyć, nie wiedząc po co żyje."

...

lMathew

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 840 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22711

Bo to nic nie daje ;)

http://www.sfd.pl/Dolph_Hans_Lundgren-t524450.html- Dolph Hans Lundgren
http://www.sfd.pl/lMathew-t820571.html - dziennik treningowy

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21606

powiedz lepiej po co chcesz brac ;)
mit z glukoza i kreatyna juz obalony.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

Bicek91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

To nie wiem czemu niektorzy ludzie pisza ,ze "nalezy" popijac krete woda z glukoza... ;/

"Człowiek nie może żyć, nie wiedząc po co żyje."

...

Bicek91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

myslalem ,ze moze jak bede popijal woda z glukoza to wiecej na masie zlapie... ;p

"Człowiek nie może żyć, nie wiedząc po co żyje."

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21606

mase bedziesz lapal od kalorii wyciagnietych z jedzenia.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

lMathew

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 840 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22711

nie, tak jak kolega wyżej napisał - ten mit już obalono.

Kreatyna sama sobie poradzi w dostaniu się do mięśnia i niczym nie trzeba jej pomagać. Pij dużo wody, dobrze jedz i ćwicz a masa i siła pójdzie w góre ;)

http://www.sfd.pl/Dolph_Hans_Lundgren-t524450.html- Dolph Hans Lundgren
http://www.sfd.pl/lMathew-t820571.html - dziennik treningowy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat