Bicek91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2009 (15:45)

Data rejestracji 27.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Creatine mega caps olimp kupilem 300 kap. creatine mega caps 1250mg i przy mojej masie 67 kg moge brac 6 kapsulek dziennie? w innych tematach pisza ,ze brac nalezy 8 kapsulek ale nie stac mnie na to zeby tyle ich jesc...czy przy braniu 6 kapsulek bede mial o wiele mniejsze	24	2009-04-07 15:13
Odżywki i suplementy	Pytanko o "spasienie"... :P witam! trenuje dopiero od 1,5 miesiąca i z wagi 62 kg doszedłem do 67kg . jak na razie stosuje dietę opartą na dużej ilości węglowodanów i białka... kupiłem sobie kilka dni temu gainbolic 6000 i biore go	4	2009-03-27 16:32