proszę o radę jak najszybciej!

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

a potem jak z powtórzeniami???? przez te 4,5 miechów cały czas robić tyle powtórzeń ile jest w przedziale podane czy z czasem dokładać???

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

Riobson

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083

Co jakis czas mozesz dolozyc, ale nie przesadz...

...

maczko765

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

ok ok

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

maczko765

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

W PONIEDZIAŁEK SPRÓBUJĘ ZROBIĆ MAX POMPEK I ZOBACZYMY CO SIĘ POPRAWI

PS zacząłęm brac magnez w tabletkach ;)

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

Eoghan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756

Jak już bierzesz magnez to taki z witaminą B6, wtedy lepiej się wchłania, a jeszcze lepiej jak kupisz chela mag B6 olimpu, też powinien być w aptece, bo moja mama kupuje witaminy z olimpu babci ;P

https://zlodziejwroclaw.wordpress.com

...

Riobson

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083

mB, czy jakos tak, ja taki magnez jadlem ostanio.

...

maczko765

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

AH OK ROZEJRZE SIĘ ZA TYM :)

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

maczko765

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

pamięta ktoś jescze o tym temacie????

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

Transi

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13357

Już nie

A masz nowe wiadomości? Zastosowałeś się do porad? Jak wyniki? Piłka jest po Twojej stronie.

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...

Riobson

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083

Jak tam regeneracja;P?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brzuch-ABS II- Trening By Mawashi

Następny temat

rzeźba i wytrzymałość bez siłki

Polecane artykuły

proszę o radę jak najszybciej!

Trening w domu

Brzuch-ABS II- Trening By Mawashi

rzeźba i wytrzymałość bez siłki

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?