*** WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! ***

teraz sie obudziłyście?
jak mozna było to wczesniej ogarnac masakra
hrhrh

niwix nawet pisal o pomocy
moze jeszcze dzis dam rade

no ale o co chodzi?
dzis dostalam paczke, potem musialam wyjsc na szkolenie i dopiero wrocilam.

ale wybor zapadł juz dawno, myslalem ze macie ogarniete dawkowanie supli bo nic nie pisalyscie ;) propozycja zaraz sie ukaze

ee no spoko ja sobie moge ogarnac dawkowanie

Dobra. Teraz JUZ wiemy.. :]

szef powyżej coś pomerdał chyba
propozycja jest taka od nad

super pump 250

zaczynamy od 1/2 porcji
w dzień treningowy 30-40 min przed treningiem
w dzień wolny rano na czczo

zwiększamy do 1 z czasem do 1,5 / 2 porcji ... to dla tych hardcorowych dziewojek

Cytolean

swoją przygodę z tym środkiem dziewuszki zaczniecie od 1 kaps
w dzień treningowy rano na czczo 1 kaps
w dzień wolny 3-4 h po porcji SP250

po 2-3 dniach
w dzień treningowy zwiększacie porcję do 2 kaps
w dzień wolny do 2 kaps

po 2-3 dniach
dodajecie 1 kaps
a) do porcji sp250
b) pomiędzy sp 250 a drugą porcją cyto , zarówno w treningowy , jak i wolny.

po kolejnych 3-4 dniach
zwiększacie dawkę jeśli odczucia są pozytywne do 2x2 kapsułki

finalnie wygląda to tak

a) sp250 + 2 kaps cytolean , po 5-6h 2 kaps cytolean
b) 2 kaps cytolean , przed treningiem sp205 + 2 kaps cytolean

opcja dla wrażliwcych

c) 2 kaps cytolean , 3-4 h później 2 kaps cytolean , przed tr. sp250


w przypadku mocnej reakcji na środek cytolean , spożywać z posiłkiem.

chyba wsjo ?

dziex marian

aaa izolat białka , spożywacie od razu po treningu 1-2 porcje zaleznie od zapotrzebowania na białko w diecie

opcjonalnie jest to 1 posiłek dnia , przed normalnym śniadaniem ( np przed cardio na czczo )

na noc moszna? czy juz niebardzo?