sztanga

dawaj dawaj jak masz zdjęcie to też możesz podrzucić

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA
MAFIA SFD RULEZ
Szacunek Lojalność Zaufanie
AGILITY HANDLER PRO

kurde , nie mam fotki , ,a tego w paincie sie nie da narysowac. Skanera tez nie mam . Opis to bedzie beznadziejny

Ale dobra. Jest sobie laweczka , przy ktorej fabrycznie kolo nog byl wlozony modlitewnik. Mozna go bylo wyciagnac.
Wtedy powstal dziura i pomyslalem ze mozna tam cos wlozyc ( ) ) , ale ok.. dziura ma 45mm x 45 mm . Zakupilem w centrostalu profil ksztalotowy o przekroju wlasnie takim jak otwor. Dlugosc ok 185 , Jest dobrana do mnie ,, tak zeby siedzac mogl koniuszkiem palca zlapac koncowke wyciagu.

Nie no dobra... tego sie nie da napisac.
Zamowcowanie linek jest na kolowrotki , ,jest tez prowadnica na tej dlugiej rurze , a przeniesienie obciazenia jest przez wspornik wsparty przekontnym plaskownikiem. Nie ma spawów , ,wszystko zrobilen na połaczenia srubowe zakladkowe ze stali ST3 , sruby M8 klasy 5.8
Bez rysunku nie pojade..

Jak dorwe skaner to ci wysle , albo jak jestes z wroclawia , to daje korepetycje z matmy (przygotowanie do matury , szkola srednia 13zl- 60 minut) Jak wpadniesz na lekcje to bedziesz sobie mogl jako gratis ogladnac wyciag i dostac schematy , obliczenia nośności..itp..
bez rysunku sie nie da.


...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe menu klinij ALT+F4

wyciag zrobilem sam. Polacznie zakladkowe , srubowe , ,podwojne , nie wiem czy to widac na rysunku , ale potrafisz sobie to chyba wyobrazic? .
nara

...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe menu klinij ALT+F4

a moze wie ktos jak zrobic sobie gryf lamany?

"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

Też planuje zrobić taki wyciąg, ale przytwierdze go do ściany na stałe. Jak umieszczasz tą ryre kwadratową w miejscu na modlitewnik to chyba jest to troche niestabilne? Ja dodam jeszcze kołowrotek na samym dole i z doczepianą kolejną linką będe miał też wyciąg dolny :)
Powiedz tylko jak rozwiązaleś problem z tą obejną poruszającą się po ruże. Dałes tam jakieś rolki dla zredukowania tarcia, czy jakiś inny materiał, nie wydaje to jakiś denerwujących dzwięków?

Trzeba rosnąć

sztanga `1

...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe menu klinij ALT+F4

sztanga 2

Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

3

...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe menu klinij ALT+F4

4

Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Tarcie jest dobre , bo nie musisz zakladac tyle obciazenia , u mni sila tarcia w przyblizeniu to ok 15 kg , ktorego nie musze kupowac.
Jesli chce zredukowac tarcie , to polewalem olejem , jakimkolwiek , nawet kujawski jest dobry lub smar.
Acha , dlugosc czesci wlozonej w laweczke - w miejsce dziury po modlitewniku to 60 cm . Nie ma mowy o tym zeby to bylo niestabilne. Jak siedzisz na lawce , to ciezko nawet ten wyciag stamtad wyciagnac...To naprwde nawet nie drgnie.A czasem zakladam na prowadnice wszystko co mam..
Czyli 60kg. Testowalem...Nawet z bratem (nesq)-on sie wieszal z drugiej strony a jak go podciagalem... , nic sie nie urywa , nie wygina , nie ma nawet szanse niewielkich ruchow. Dopasowane jest tak mnie wiecej +- 1mm.
Wszystko jest ze stali St3S . Ale jak sobie kupisz material ze stali 18G2 , to naprwded nie bedziesz wstanie tego wygiac zakladajac nawet ponad 100kg.

...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe menu klinij ALT+F4