Fitmax vs Olimp - BCAA

Mogę polecic BCAA Dymatize 5050 complex w proszku okolo 60zł za puszke zreszta był temat o bcaa troszke stary ale było opisane na ile starcza i jak cenowo wychodzi 1 porcja jak znajde to podrzucę tu link

Byłbym wdzięczny za link.
Pozdrawiam

widze że jest tendencja ostatnio do negacji stosowania supli. Gluta - bezwartośiowa, bcaa - tylko w ilościach na które prawie nikogo nie stać, gainery, carbo to już w ogóle mega dziadostwo. Za rok-dwa znowu coś innego ogłosza w prasie branżowej i znowu co innego będzie ble, a co innego cacy. Zmienia sie to od kilku lat na okrągło. Idzie zgupieć.

dlatego najlepiej stestowac suple na sobie, a nie czytac wywody teoretykow.

nauka idzie do przodu, pojawiaja sie nowe opinie, nowe relacje, ludzie przestaja bazowac jedynie na marketingowych przekazach z etykietek i kolorowej prasy branżowej - stad tez - codo niektorych supli modyfikowane są nowe zalecenie, inne - nie wytrzymują próby czasu.

Zawsze czas = zmiany

xxxxxl z tym, że na forum w większości ludzie wypróbowali to w praktyce. Np ja duże dawki BCAA. I różnica w odczuciach jest bardzo duża.

o to jest dla mnie konkret. ile i w jakiej porze waliłeś?

W trakcie treningu 30g BCAA. W innym porach nie używam. Po treningu jest jeszcze dawka prawie 10g w post workout.

litr wody?

Nom to popijam cały czas w trakcie treningu.