KOBIETA 26 LAT - DO ZRZUCENIA 7 kg. + CO STOSOWAĆ NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ ? Dzięki za pomoc

no ale nie tylko kobietki bo faceci też nieźle dają po garach ;D

Magda ogółem mniemam ze nie masz problemów z nadcisnieniem ani innych chorób serca tak ;> !?
myśle ze rozsądnym rozwiązaniem mógł by byc Dymatize Dyma Burn Extreme.
Leviathana,Tighta,Jet Fuela,redline możesz odpuscic bo zawierają niebezpieczną Johambine https://www.sfd.pl/-t153102.html

Tribulus, z jakim uzasadnieniem ?

ops ;p zrobil mi sie double post ;p

Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-03-18 21:30:05

Żadnych problemów sercowo-ciśnieniowych Czytałam info o Dymatize Dyma Burn Extreme i według niego w tym spalaczu jest zawarta johambina. Co Ty na to? I o co w ogóle chodzi z tym składnikiem ?

Odpusc spalacz, bez odpowiedniego odzywiania, nic nie da...
Siedze tu prawie dwa lata, duzo czytam, sledze dzienniki i doswiadczenia ludzi, plus wlasne. NIC nie da !!!
Dieta, ktora dostarcza odp ilosci bialek, ww i tluszczy wkazdym posilku. 4-5 posilkow dziennie.
Trening, ktory co jakis czas musi ulec modyfikacji (adaptacja organizmu). To klucze do sukcesu, a nie spalacz.
powodzenia,

Dzięki Bolek

o własnie magda dla motywacji poczytaj dzienniki treningowe ;)
dam ci moj przyklad np.
z dietą i cwiczeniami , bez zadnych supli schudlem w 6 miechow ponad 35 kg ;)
dieta i cwiczenia to 95% sukcesu ... spalacze tylko i wyłacznie przy niskim poziomie BF polecam i przy zastoju ;) ale od zastojów to mozna jeszcze z dietą kombinowac ;)

Chodzi mi o to, żeby dodać sobie trochę powera na początek Potem wkręcę się w rytm.

Do czego powera? Już na początku brakuje Ci motywacji? To odpuść w takim razie.

Morales-37, Twoja odpowiedź jest moją ulubioną