Nowa książka " Atlas treningu siłowego "

Juz nie trzeba

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-03-15 18:41:02

A swoja droga wujton, trzeba byc niezlym d****em zeby myslec, ze przy tylu tysiacach uzytkownikow, nikt nie bedzie znal peb

Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2009-03-15 20:28:05

haha, każdy orze jak może ;) :P

Grassmaste i Kwadratowy dzieki za sogi (pierwsze 2:D) wujton sorry ze interes zepsulem:P

Jaką książkę polecacie o kulturystyce?

Język Polski

http://twoja-strona.net/u-5550.html

Pozdrawiam

ja posiadam ten BestSeller: "Atlas Treningu Siłowego" aut. Frederic Delavier nawet ciekawa pozycja, dla tych co chcą wiedzieć jakie mięsnie pracują przy danym ćwiczeniu, oraz jakie mogą być urazy wykonywania ćwiczeń, wszystko jest ładnie i obrazkowo przedstawione
oraz polecam książkę "Trening Siłowy-Mechanika Mięśni" aut. Everett Aaberg
oraz zamówiłem dwie książki: "Klatka Piersiowa i Barki" oraz "Ramiona Triceps Bicepsy"
aut. Kurt Brungardt

wiem ze odswiezam.

ma ktoś link gdzie można całkiem darmo ściagnąć albo chociaż poczytać ebook?
ja znalazlem jedynie na rapidzie(gdzie trzeba konto premium aby to sciagnac) i na chomikuj(rowniez trzeba wykupic transfer)

Volter14, ściągnij to co podał sebano4.

tylko to jest na rapidzie. a jest na tyle duze ze premium potrzeba :/