żeń szeń olimpu

Biorę juz drugi miesiąc żeń szen olimpu czy zrobić sobie przerwę czy można non stop stosować żeń szenia

osobiscie polecam przyjmowac tego typu suplement okresowo
w razie potrzeby :D

nie spotkalem badan pokazujacych wplyw dlugotrwalej suplementacji zenszeniem

ale w dlugotwalym stosowaniu zastanowilbym sie nad opcja
porcja raz na 2-3 dni przez np 3-4 tygodnie z przerwa 1-2 tygodnie - powtorzyc

Teraz kończy mis ie kolejne opakowanie więc odstawie na 2 3 tygodnie pozdrawiam dzięki za rade

na zdrowie :D

Moze podepne sie do tematu, odnośnie chela magb6 oraz multiple sport , tak samo nalezy zrobic to okresowo?:)

ja od paru miesięcy biore multiple sport w dzięń treningowy a wita-żeńszeń plus 1 kaps chela-min w dzień bez treningu.

Corleone
witaminy i mineraly uzupelniaja niedobory z diety
w okresie intensywnych trenigow utracisz ich wiecej niz lezac na kanapie ogldajac filmy :D

wiec pewnego rodzaju okresowosc jest wskazana
jesli dieta szwankuje mocno to caly czas :D

Żeńszeń jak każde ziółko należy przyjmować z przerwami gdyż po jakimś czasie organizm się do niego przyzwyczaji i nie będzie reagował jak na początku. Na mnie żeń-szeń najlepiej działa w kuracjach 6 tygodnioiwych 2 razy w roku.
A co do witamin, to tak jak Biniu napisał, bierz jak masz braki w diecie.

ja tam witaminki szamie przez okrągły rok. Dobrze wiedzieć z żen-szeniem bo wlasnie planuje zacząc stosowac:)

Szeń szeń można brać cały czas... tylk co 3 miechy nalezy robic przerwe 2 -3 tyg ze względu na nagromadzenie ginekozydow.

Medycyn chińska - wbrew temu, co się powszechnie uważa - nie uznawała żeń-szenia za lek. Raczej za coś, co dzisiaj nazywamy suplementem diety, gdyż zalecała ciągłe spożywanie niewielkich dawek jego przetworów, co miało na celu utrzymywanie zdrowia i wysokiej sprawności organizmu - do późnej starości.

Jeden z rozdziałów mojej książki (www.legalneanaboliki.pl) poświęcony jest fitohormonom, czyli składnikom aktywnym takich roślin, jak m.in. żeń-szeń.