Skromnie ale jest - nowe str 10

Proszę o zmianę tematu "Skromnie ale jest - nowe 5,7,8" !!

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-03-04 23:09:11

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-03-06 19:04:08

buły fajne

ogolnie cała sylwetka mi się podoba

pozdro

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-07 13:52:20

Dobrze jest Jak juz ktos pisal srodek klaty do poprawy - butterfly jednoracz, linki wyciagu krzyzujac rece na koncu no i meczyc klate.. bo masz cycki dziwnie rozjechane, chyba ze taka genetyka to nic nie poradzisz

Lapy jeszcze do****ic i bd kozacko

fajny gen na klate

Jakieś tam jest!

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-03-12 18:55:53

"Aktualnie robię płaską z progresją co tydzień np. (4x6 40kg i za tydzień 4x6 45kg) skos góra 3-4 serie i rozpiętki zmieniam co tydzień raz skos dół raz góra."

a jakie wyniki siłowe ?
Bo myślałem że lepiej siłowo stoisz

Plecy szeroko ale bardzo chudo

to był przykład a nie moje wyniki siłowe z wyników siłowych znam na razie tylko MC: 170kg Przysiad: 130kg Pełny

Ładnie. Cycki większe od polowy małolat

Moja dziewczyna mówi ze nie które laski wpadną przy mnie w kompleksy z tego powody ale ona ma o połowę większe od moich