SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kontuzja na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 190 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6578
WITAM

JESTEM W 5TYG CYKLU KTORY KSZTALTUJE SIE NASTEPUJACA

1-4 META 30MG ED
1-8 PROP 100MG E2D
4-8 VINO 30MG ED

WCZORAJ ZLAMALEM KOSC SRODRECZA I MAM GIPS NA 2 PALCACH I NATGARSTKU

PYTANIE

CIAGNAC DALEJ CYKL I CWICZYC OBWODOWO MALYMI CIEZARAMI
MIALEM TEZ W PLANIE ROZPOCZAC AEROBY I DIETE REDUKCYJNA-ALE TO NIE BEDZIE PROBLEM

CZEKAM NA ODPOWIEDZI LUDZI SIEDZACYCH W TEMACIE

POZDRO
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 506 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2968
ja bym odpuscilniech sie dobrze zrosnie nie wyleczone zlamania niosa powiklania do konca zycia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
konkretny pech, osobiscie zalezy jak na to spojrzez, jesli bedziesz na cyklu i nie bedziesz cwiczyl ale bedziesz sie odzywiac to moze nie spadniesz, jak odstawisz cykl to bankowo bez cwiczen spdaniesz (bo ja osibscie nie widze jak chcesz cwiczyc te zlamana reke). Mozesz te aeroby robic jesli faktycznie nie stanowi to problemu. (przynajmniej takie jest moje zdanie)

Jak mialem zwichniecie stawu barkowego zaraz po odbloku to przez ten brak ruchu i diety ta chora reka poleciala 5cm ...

zdrowia.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 506 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2968
META I TAK SIE ZKONCZYLA A WINKO ZOSTAW NA KOLEJNY CYKL A PROPA HM...... EWENTUALNI POJEDZ DO KONCA I RÓB TRENING NA NOGI DOBRY OKRES ABY JE WZMOCNIC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699814
rób zejście z propa i odblok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 190 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6578
przemysle sprawe bo szkoda wszystko stracic ale z drugiej strony jaki jest sens cwiczenia minimalnymi ciezarami

a znacie moze jakies leki ktore wplywaja na przyspieszenie gojenia i zmniejszenie obrzeku.
w sumi to nie jest zlamanie tylko wygiecie kosci bez urazu mechanicznego no ale gips jest.

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja bym nie odpuszczał,ale to ja.nie wiadomo czema ma ten cykl służyć,jak robisz to tylko dla swojej satysfakcji to fakt,lepiej odpuścić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2437
Ja kiedyś miałem kontuzje barku i musiałem odpuścic;/ Walcz dalej ... pokombinuj a dasz rade ... napinaj mięsnie :D:D:D małe obciążenie ... próbuj, tylko nie zrób sobie większej krzywdy z łapą... A tak w ogóle jak doszło do kontuzji??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 190 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6578
(krucha i silna reka) + (twarda i slab glowa) = knockout i lapa w gipsie

chyba bede walczyl bo za duzo serca w to wszystko idzie...

warto jesc voltaren tabs lub majamil?

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 769 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24675
zle uderzenie :) tez to przechodzilem w pazdzierniku. tydzien przed zaczeciem cyklu. 5 tyg w gipsie... ale dzieki temu zmadrzalem i troche sie podsuszylem. tzn bieznia 5x w tyg po 45 min i raz w tyg cwiczylem jedna strone ciala. odpusc treningi w gipsie bo po 1 sa nie wygodne po 2 mozna sobie wiecej krzywdy zrobic niz do tej pory. np po zdjeciu gipsu nie bedziesz mogl zlapac gryfu uszkodzona reka. zejscie z propa i clom. nie cuduj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cyklik prosze o korekty

Następny temat

Cykl na omie i dece POMOCY!!

WHEY premium