wincol
Nie musi to być jakaś wyszukana dieta. to,że jesz duzo nie znaczy,że odpowiednio. Wystarczy ,że poznasz kilka zasad prawidłowego odzywiania i bedziesz jadł w odpowiednich ilościach i odpowiednio pod wzg. jakościowym. Później mozna coś wybrać pod występujące braki.
...
Ekspert
Szacuny
3191
Napisanych postów
25358
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419953
...
Djstig
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
gainer/bialko potem morze jakiś jablczanik ;]
...
Blazej07
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1003
Oliczylem sobie ze potrzebuje 3303kcal xD
Jak swinia bede wszystko zarl xD
A tak na serio to troche duzo nie :(
Pozdrawiam
Jak swinia bede wszystko zarl xD
A tak na serio to troche duzo nie :(
Pozdrawiam
Co Cie nie zabije, to Cie wzmocni...
Niema ma granic mozliwosci, sa tylko bariery do zlamania...
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
przyzwyczisz się
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
