Djstig

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak ;]

Uprawiane sporty Wspinaczka, Śiłownia

Ostatnia aktywność 04.07.2013 (16:03)

Data rejestracji 13.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENING ! witam! mam problem ułożony plan treningowy na 3 dni problem tkwi w tym że czas na siłownie mam tylko w piątek,sobotę i niedziele. czy tak można ? proszę o fachową poradę.	1	2011-12-11 10:03
Odżywki i suplementy	Problem z doborem witam! mam problem ponieważ jestem na kupnie jabłczanu kreatyny (tricreatine malate pro activlapa) i potrzebuje jakiś suplement na wchłanianie tego badziewia. proszę o szybko odpowiedz ;] pozdrawiam : djstig	3	2009-03-08 11:40
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ? witam ! mam 15 lat i nie wiem jakie odżywki brać . dieta jest. trening i plan treningowy tez są. reszta niżej;] proszę o szybka odpowiedz i dobrą rade. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam :) wiek:	8	2009-02-22 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Megabol	Megabol - Gainer 737	2010-03-30 20:01
ActivLab	ActivLab - Tricreatine Malate Pro	2010-03-30 19:39
Odżywki i suplementy	redukcja czy masa ??	2009-03-24 15:37
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-03-23 17:08
ActivLab	ActivLab - Crea-Alka Buff	2009-03-23 17:04
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc	2009-03-09 18:54
Odżywki i suplementy	[Białko] Mocne suple na przyrost masy!	2009-03-09 18:52
Odżywki i suplementy	Pytanie co lepsze (gainery)	2009-03-09 18:49
Odżywki i suplementy	sucha masa mięsniowa	2009-03-09 18:48
Odżywki i suplementy	Zestaw do 330 zł	2009-03-09 18:46
ActivLab	ActivLab - Tricreatine Malate Pro	2009-03-08 11:33
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki na poczatek?	2009-03-08 11:26
Odżywki i suplementy	Suplemety na spalanie tluszczu	2009-03-04 19:16