proszę o pomoc- masa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 93

witam
mam 180 wzrostu, waze niecałe 70kg, swoją budowe oceniam pomiędzy ektomorfikiem a endomorfikiem, na siłownie chodzę niecałe pół roku(3-4 na tydzien), chciałbym zakupić jakieś odzywki na mase w cenie do 200zł proszę o pomoc, z góry dziękuje i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9063 Napisanych postów 82765 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699983

stosowałeś już jakieś suple?
dieta jest?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

ercik123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 93

suplementów nie stosowałem nigdy, diete staram się przestrzegać

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

ja radzilbym popracowac nad dieta, a z suplami jescze poczekac.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

ercik123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 93

kurcze tylko mam problemy z rygorystycznym przestrzeganiem diety, dlatego chciałbym się wspomóc jakimiś suplementami

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9063 Napisanych postów 82765 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699983

raczej jeszcze nie wiesz co to jest rygorystyczna dieta
poprostu nie chce Ci się gotować

żaden suplement nie zastąpi Ci diety,bo ona jest w tym sporcie kluczem do sukcesu

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

ercik123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 93

a wiec narazie dać sobie spokój z suplementami? a wiec po jakim czasie najlepiej zainteresować się suplementami i jakimi? chodzi mi głównie o mase

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

jak juz dopracujesz diete, bedziesz mial pojecie jak poprawnie wykonywac trening i dopadnie cie stagnacja, wtedy ponow pytanie, a napewno odpowiemy

tzn pewnie Flex odpowie bo ma szybsza klawiature

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-07 00:15:40

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

ercik123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 93

stagnacja- to jest taki kryzysowy moment w którym nie rosną mięśnie?

...

ercik123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 93

mam nadzieje ze nie zrobiłem z siebie kretyna:D;P

...

ercik123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 93

juz wiem:D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co dodać

Następny temat

Środek zmniejszający łaknienie- jaki?

Polecane artykuły

proszę o pomoc- masa

Odżywki i suplementy

co dodać

Środek zmniejszający łaknienie- jaki?

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny