Creatine + anabolic amino

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4188

Witam mam Creatine Monohydrate 1000 i Anabolic Amino 5500 Mega Caps i mam takie pytanie, jak najlepiej to razem brac (jak dawkowac)?

Zmieniony przez - Mkill w dniu 2009-03-02 18:41:23

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mkill

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4188

Dzieki, jeżeli mowisz ze 6-8 tygodni to bede musial sobie kupic wiecej bo z tego co mam starczy na 4 tydodnie :P

Zmieniony przez - Mkill w dniu 2009-03-04 12:11:24

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26457 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 298770

a na opakowaniu nie masz napisanego dawkowania??kreatyna rano 5 gr i do tego w dni treningowe przed treningiem 5 gr

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20747

a amino 2-3 razy dziennie po 6 cap do posiłku i po trenie

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Kretke bierz 5g po treningu i 5g na czczo w DT.
W DNT 5g na czczo.

Aminy najlepiej okolotreningowo, ewetualnie w innej porze.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Mr.Sowa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3200

ja brałem krete z amino rano przed śniadaniem a potem po treningu tak samo :D i efekty były 4kg do przodu :D (poprzedni mój cykl tyle ze ja miałem Crea alka Buff)

MASA MASA i JESZCZE RAZ MASA no i siła też ;p

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Sowa i sadzisz ze te 4kg do przodu to glowna zasluga kreatyny i aminokwasow?

Na poziomie czysto amatorskim, aminokwasy nie maja wiekszego znaczenia, dodatkowo stosowanie kreatyny bez odpowiedniego odzywiania rowniez nie wplynie w zaden sposob na budowanie masy miesniowej. Wniosek? Bez odzywiania nie przetrwasz.

btw 4kg z wodą, czy bez?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...