cell pump na 12tyg a dawkowanie?

Witam!Za tydzień ruszam z 12 tygodniowym cyklem na cell pumpie.Mam 3 małe puszki które przy standardowym dawkowaniu 2x10g w treningowe i 1x10g w nietreningowe przy treningu 4,5 razy/tydzien idealnie wystarczają.Czy lepiej dawkować cały czas tak samo czy może lepiej zrobić w ten sposób:pierwsze 4tyg(2x5g/treningowe i 1x5g/nietreningowe),kolejne 4tyg(2x10g/tren i 1x10g/nietren) i ostatnie 4tyg(2x15g/tren i 1x15g/nietren).
Zwiększać co 4tygodnie o te 5g czy jechać jedną dawką cały cykl?

12 tyg to troche długo jak na cykl chyba ze <5g dziennie ....
ja wole cykl 6-8 tyg. a jak zostaje to na następny cykl...

posluchqaj co do dawkowania to zalezy jak na Ciebie bedzie dzialal ale zacznij od tej dawki proponowanej przez producenta i jak cos to zwiekszaj... co do cyklu jak chcesz to mozesz mono dokupic i bedzie bardziej ekonomicznie i wtedy CP tylko przed treningiem :)

daj na 8 tygodni jak cię już nie będzie kopać to zwiększ dawkę,nie radzę robić 12 tygodni ja o tydzień więcej dałem i miałem fajne problemy z wątrobą i brzuchem.

w takim razie zaczne od dawki producenta i najwyzej po 8tyg jak już będzie słabiej działac dorzuce 5g.dzięki za odpowiedzi!

19Malina20 --> czyli ze przez to ze przedluzyles o tydzien branie kreatyny to miales klopoty z watroba i brzuchem