Suplement na ból stawów kolanowych... ??

WITAM ! !
Dałem ten temat tu, ponieważ proszę o odpowiedni wybór suplementów, takich, które zaradzą temu bólowi w kolanach... :/ Ból pojawia się po treningu, jak kolana już "stygną", lub rano jak wstaję z łóżka, mija dopiero jak je rozruszam. Byłem u ortopedy, nic poważnego nie ustalił... ... a kolana bolą nadal... Dlatego zwracam się o pomoc do Was, może zaproponujecie coś sensownego... suplementy, rady itp.
A więc tak:
Mam 17 lat,od 5 lat trenuje karate, często gram w piłkę i od 6 miesięcy trenuję na siłowni (lecz ćwiczenia na nogi całkowicie wykluczyłem z oczywistych względów )
Teraz pora na was
Z góry - DZIĘKI

mysle ze glukozamina ale musisz ja szamac z 3 miechy zeby cos poczuc
pozdro

Glucosamine + msm, lub mocniejszy suplement to joint therapy albo animal flex

animal flex lub cissus primaforce.

Wszyscy chwalą Animal Flex'a,osobiście jakbym miał sianko to bym celował właśnie w niego

jak sirlolek - mozesz kombionwac z suplami, ale tymi mocnijeszymi niz gluco... animal flex/join therapy/cissus eentualnie (malo opinii)

Glukozamina 900 Treca - polecam

https://www.sfd.pl/Glukozamina_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t380898.html 

cissus moim zdaniem lepszy od animala

Dzięki za szybkie odp. Powiedzie coś więcej na temat Animal flexa ?
Może cena duża jak na 44 saszetki, ale po porównaniu z innymi suplementami, koszt takiej 44 dniowej kuracji animalem jest podobny jak u innych suple.
Tylko jak długo trzeba to jeść ?? bo powiedzmy kupno już 2 paczek po 110zł +/- to trochę dużo
Te 44 dni stosowania wystarczą ??

jedno opakowanie powinno wystarczyc.