majin daro
Mam pytanie dla amatorów. Ćwiczę już długi czas a nie wiem co oznacza zapis ,,Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10'' chodzi tu o znaki ,,='' i ,,<''. Co one oznaczają?? Mam zwiekszac obciążenie po każdej serii? Pozdoro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
388
Mam pytanie dla amatorów. Ćwiczę już długi czas a nie wiem co oznacza zapis ,,Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10'' chodzi tu o znaki ,,='' i ,,<''. Co one oznaczają?? Mam zwiekszac obciążenie po każdej serii? Pozdoro
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
= 1 ciężar
< zwiększasz ciężar i zmniejszasz ilość powt do 10
2 pierwsze serie 1 ciężarem 2 drugie serie większym ciężarem.
Znaki matematyczne się kłaniają.
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-16 21:21:43
< zwiększasz ciężar i zmniejszasz ilość powt do 10
2 pierwsze serie 1 ciężarem 2 drugie serie większym ciężarem.
Znaki matematyczne się kłaniają.
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-16 21:21:43
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
I następnym razem nie zaczynaj posta od zdania "Mam pytanie dla amatorów". Możesz nie doczekać się odpowiedzi. Tak pozatym to wg mnie Ty tez jesteś jeszcze "amatorem"
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-16 22:41:10
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-16 22:41:10
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
zabijaka11
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3948
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16264
georgu czyli jak nie zdałem z matmy to mam sie trzymać z dala od siłowni??
Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Mysle iz takie znaki kazdy powinien znac...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
388
Wiem że jestem :P jeszcze sporo pracy przedemna :d może za 10lat awansuje hehe. A co do wypowiedzi też tak myslałem ale kto pyta nie bładzi :PPP Z matmy jestem nawet dobry O.o XD Pozdro ludziska
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
