siema mam problem nie kumam nie których ćwiczeń
plecy: przenoszenie hantelki za glowe leżąc na ławce, unoszenie hantli na tył barków może macie jakieś fotki z tymi ćwiczeniami za pomoc sogi
domyślam się jak je wykonywać ale nie jestem pewny za pomoc thx
plecy: przenoszenie hantelki za glowe leżąc na ławce, unoszenie hantli na tył barków może macie jakieś fotki z tymi ćwiczeniami za pomoc sogi
domyślam się jak je wykonywać ale nie jestem pewny za pomoc thx
Krzysztof Piekarz