ginomen

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 256 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8447

Witam

Nie zaglądałem tu 2-3 lata, nie wiedziałem gdzie założyć ten topic, więc wybrałem ten dział, czy ginomen jeszcze pojawia sie na forum?;p

pozdro & pocwicz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

chodzą słuchy ze ostatnio się ujawnia ale nic pewnego

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

elekroman

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 256 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8447

no bo to taka kultowa osoba, to forum bez niego nie bedzie juz tym samym :D

pozdro & pocwicz

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

Zdążają sie nieudani następcy legendy ale to nie to samo

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

zabijaka11

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16264

dzisiaj pojawił sie jakiś gwiazdor, ale do ginomena mu daleko
oto kilka linków tej taniej podróbki miszczunia :
https://www.sfd.pl/JAK_WYGLADAĆ_SPOKO_Muscule_itd_ale_nie_jak_PUDZIAN__D-t473618.html

https://www.sfd.pl/Lknijcie_czy_ta_rozpiska_jest_wpożo__-t473852.html

https://www.sfd.pl/ROZPISKA_NA_RZEZBE_RAMBO__-t473875.html

https://www.sfd.pl/ROZPISKA_MARIUSZA_PUDZIANA_o_nie_nie_szukam_waszej_POKMOCY-t473828.html

https://www.sfd.pl/Spoko_Mieśnie_;_bic_,_tric_,_kaloryfery_jak_to_uzyskać__-t473619.html

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Podzielenie ćwiczeń podczas dnia

Następny temat

dobry plan FBW dla kompletnie poczatkujacego?

Polecane artykuły

ginomen

Trening dla początkujących

Podzielenie ćwiczeń podczas dnia

dobry plan FBW dla kompletnie poczatkujacego?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Trening ekscentryczno-izometryczny