Kreatyna + Glutamina można tak ?

"kreatyna+glutamina=dzialanie synergistyczne - bujda " czyli to jest działanie synergistyczne czy nie ? ;p bo nie rozumiem ^^

w każdym razie zasada jest taka, ze gdy rozważasz za krotki cykl na dwóch suplementach to powinienes z gruntu przejść do wlaściwej długości przy jednym suplemencie...

ponadto z tego co zauważylem dopiero zaczynasz treningi?

Jak napisałem wcześniej trenuje miesiąc - dwa. Ale ten cykl chciałbym zrobić w maju, może czerwcu. A pytam tak wcześnie bo chce wiedzieć co będę brał i ile pieniędzy mi na to będzie potrzebne żeby już coś tam odkładać na to :)
Czyli jakbym zdecydował się na kreatyne i glutamine to ile powinien trwać cykl ?
Dzięki za odpowiedź :)

6-8 tygodni jeden cykl, listek glutaminy kosztuje 10zl(30 kaps)a kreatyna roznie zalezy od rodzaju, jabłczan kreatyny do 8zl za listek innych kreatyn cen nie znam.Jeszcze z tego co wiem to mono jest tania.

Najlepiej bedzie jak sam sprawdzisz ile kosztuje, bo moge sie mylicchyba jabłczan jest najdrozszy ale nie jestem pewny

Dzięki Rejtan za odpowiedź :) spróbuje to jakoś policzyć ile kasy mi będzie na to potrzebne, ale nie za bardzo znam się na tych rodzajach to też nie wiem jaką patrzeć. A tak na oko jesteś mi w stanie powiedzieć ile około na taki cykl liczyć kasy ? :)

Z tego co piszesz to na razie bardziej potrzebne Ci dopracowanie odzywiania, i ewentualne uzupełnienie go gainerem. O kreatynie pomysl jak trochę bardziej rozpoznasz i rozwiniesz swój organizm.
Pzdr

jeseli bedziesz mial zamiar kupic jabłczan kreatyny i glutamine to wyjdzie tak kolo 200zl cykl.Ale zawsze mozesz wybrac tansza kreatyne i bez glutaminy.
Masz tu linka poczytaj tu jest wszystko co potrzebyjesz wiedziec o kreatynie
https://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html 

Dzięki za linka :) o kreatynie trochę mi się rozjaśniło, a o glutaminie sporo czytałem.
Tygrum: pisałem już nie raz chyba tutaj że cykl chce zrobić najwcześniej w maju :)
a i jeszcze moglibyście mi powiedzieć czy warto iść do lekarza przed rozpoczęciem pierwszego cyklu czy nie ma po co ( rodzice mi to gadaja... ) ;p
Dzięki wszystkim :D

nie wiem co mialby lekarz wspólnego z kreatyną