JAJKA??

Ja na redukcji zjadam codziennie rano jajecznicę z 4 całych jaj. Nie wyobrażam sobie bez tego wyjścia z domu

Ja szamam 5 jaj dziennie, ale z kur które w życiu widziały niebo

Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2009-02-08 15:00:31

hehe YABOL ja tez mam takie:D
dziennie jem 6 jajek, 3 na sniadanie i 3 w pracy
prawda jest taka ze jesli sie ostro trenuje to wszystkiego sie spozywa ponad norme

http://kopalniawiedzy.pl/jajka-jaja-cholesterol-Bruce-Griffin-6785.html

Kolejny artykuł sugerujący iż jajka są naprawdę ok ;)

jajka są ok:) ale ja strasznie nie lubie jajek na miękko :( trauma z dzieciństwa. Juz kiedyś mówiłam, jajko ma wszystko co ptrzeba małemu kurczaczkowi:D więc są zdrowe:)

JA też nie lubie na miękko :( Dlatego idę na kompromis, i jem na pół twardo. :P Podobno jajka powinno się jeść na miękko, nie gotując zbyt długo, gdyż jajeczko traci cenne składniki odżywcze.

Ja jadłem codziennie jajecznicę z 10 jaj i nie widziałem żadnych skutków ubocznych.

aree1987 na twrado tez sa ok, aczkolwiek jesli pojawia sie w jajku taka (teraz nie pamietam dokladnie;P ) zielonkawa (??) powloka to znaczy ze bylo ono za dlugo gotowane
jaoptymalnie gotuje ok 5min na twardo:)