Spalanie pełna para ;)

Hej mam do zrzucenia naprawde duzo kg !!
Wzrost -175
Waga -93 poczetek teraz 89
Zaczelam cwiczyc 2,5 tyg temu
Bieznia codzienie po 40 min
Atlas codziennie z tym ze zmieniam partie miesni na ktore cwicze
Laweczka co 3 dni
Efekty niby sa ale zastanawiam sie nad jakimis reduktoremi tłuszczu. Czy sa one naprawde rewelacyjne ?? Jesli tak to jaki produkt polecacie ??
Pozdrawiam

kasiunko ja bym proponował tak : dietka - cwiczenia ----- ----------------------------- spalacz :p
bez diety to najlepszy spalacz ci niepomoze

Ja polecam dietę :]

Ojojoj... zakładam, że dziewczyna to początkująca osoba (jeśli chodzi o redukcje z głową) więc efedryna zdecydowanie nie, a CKD nie utrzyma :)

kasiu - w postach podwieszonych zainteresuj się dietą zbilansowaną. Nie jest trudna, jest łatwa w dopasowaniu, zdrowa i nie ma problemu z głodem.
I bez problemu można dojść na niej do wymarzonej sylwetki.

W dietach nie jestem za mocna narazie ograniczylam weglowodane zero cukru ,slodyczy i fas foodow
Jesli sie zdecyduje na jakis reduktor to czy przy takim dziennym wysilku plus moja dieta beda jakies efaekty??

Nie czytaj bzdur o efedrynie, bo to koks i NachoVidal robiąc wpis pomylił działy.
Na początku redukcji nie bierze się spalaczy, bo waga i tak leci w dół i nie ma potrzeby tego procesu przyspieszać. Nad spalaczem się zastanów jak zostanie Ci parę opornych kilogramów.

Efka - kox zależy jak definiować "kox" ale nie nazywałbym jej tak.

Co do spalaczy to faktycznie z tymi na efedrynie lepiej nie eksperymentować bedąc zielonym w tym temacie.
Tak jak mówią, smigaj bez spalaczy, dbaj o odpowiednią ilość białka, a za jakis czas moze pomysleć o jakims lajtowym spalaczy jak tse, bo skoro masz duzo do zrzucenia to przyjdzie i czas na "ciasteczka"

przepraszam bardzo, a jakie są obecnie dostępne spalacze na efedrynie, gdzie ta efedryna na pewno jest? Bo ja od jakichś 2 lat nie widziałem żadnego.

efedryna to nie SAA, ale jest na liście substancji dopingujących, więc dyskusje w odpowiednim dziale.

pzdr/

Koniu151: Thermal Pro

taa na pewno w obecnych thermalach jest od ****a efki.


pzdr/