co kupić na obóz sportowy?

Bardzo proszę już tylko o konkrety. Może być białko: HiTec Whey Protein - 1200gr (folia)?

planujesz suplementacje tylko w okresie wyjazdu? ja tam bym kupil zwykla kofeine i izotoniki pomysl sobie o tym ze prawie wszyscy beda na obozie trenowac bez zadnych supli wiec czemu masz sie czyms wspomagac?

Omg, planuję suplementacje na dłuższy czas. Wszyscy moi koledzy coś już jedzą, ale wolałem zapytać tutaj na forum. Nie potrzebuje pobudzaczy i izotonów bo to mamy normalnie w klubie...

Zmieniony przez - giniu w dniu 2009-02-03 23:04:54

carbo (energia)+bialko (wiadomo najlepiej o roznorodnym czasie wchlaniania np. pro longatum)+glutamina (regeneracja+sila).