Dymatiz17
To tak odrazu na marginesie,żeby nie było,że dla mnie 
Piszę w imieniu dobrego kumpla chłopak chce zrobić se cyklik na soku i nie wie co na pierwszy cykl wybrac.Zalezy mu na podłapaniu masy i siły.
1.WIEK: 20 lat
2.WAGA: 105 kg
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 120
UDO: 60
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA jest
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten będzie pierwszy
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa i siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :160
martwy ciag : nie probowal max-ow
przysiad : nie próbował max-ów
Piszę w imieniu dobrego kumpla chłopak chce zrobić se cyklik na soku i nie wie co na pierwszy cykl wybrac.Zalezy mu na podłapaniu masy i siły.
1.WIEK: 20 lat
2.WAGA: 105 kg
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 120
UDO: 60
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA jest
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten będzie pierwszy
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa i siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :160
martwy ciag : nie probowal max-ow
przysiad : nie próbował max-ów
Krzysztof Piekarz
flex1976
MACIEJA21
krzykacz
Mocny275
tymcz_k
i diete niech trzymie
