PS. dobra łapa sog
...
Napisał(a)
ile w pasie ? głupio to wygląda nawet nie ma wcięcia w tali ,tak na tym zdjęciu te boki prosto idą jak "deska" to wygląda ..bez urazy
PS. dobra łapa sog
PS. dobra łapa sog
...
Napisał(a)
zaczynam od początku żadna rewelacja ^^w każdym bądź razie rośnie siła potrzbuje konkretnego planu jezeli chodzi o triceps i biceps prosze o odp jak ćwiczyć ile powtorzeń ile razy w tygodniu?
...
Napisał(a)
potrzbuje konkretnego planu jezeli chodzi o triceps i biceps
daj już sobie z tym spokój... Weź się lepiej za pozostałe partie bo wyglądają baaaardzo kiepsko
Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-03 15:54:34
daj już sobie z tym spokój... Weź się lepiej za pozostałe partie bo wyglądają baaaardzo kiepsko
Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-03 15:54:34
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Jak dla mnie bicepsy najlepsze...zero motylków i klaty przydało by się więcej masy proponuje białko i jakieś węglowodany
Pies zdechnie, Dziewczyna odejdzie, Dom spalą ale MIĘŚNIE zostaną;]
...
Napisał(a)
faktycznie reszta sylwetki troche cienko ale zaczynam powroty sa Cięzkie myśle ze jak na 2 miesiace bez odrzywek nie jest źle zabieram sie za trening dzieki ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dobrze jest jak na 2 miesiące. Ale po takim stażu też nie mozesz mówić o zastoju na klatce. Jedz, jedz, jedz i jeszcze raz jedz to wszystko będzie pięknie szło. Jak narazie jest dobrze, ale nie na tyle żeby wrzucać zdjęcia. Wróć za jakiś czas i mile Nas zaskocz
A Ty koniu może pomógł byś osobom w tym dziale. a nie straszył każdego usunięciem tematu
A Ty koniu może pomógł byś osobom w tym dziale. a nie straszył każdego usunięciem tematu
Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.
Polecane artykuły